Solen skiner som vanligt och dagen ägnas främst åt välbehövd vila. Om en månad beräknas min tredje dotter och det känns nästan overkligt. Overkligt trots en tung kropp och svullna fingrar och fötter.
Att välja mellan att vila mig i skuggan med en god bok och att arbeta och förbereda kurser och workshops jag planerar […]
“Kan barn dö?”
Jag hör min dotter ställa frågan i trappan på väg ner till mig. Jag lägger sakta ner boken jag har i handen. Boken där jag precis läser om hur viktigt det är att bekräfta barns känslor. Att inte släta över, fixa och ställa till rätta i tid och otid utan låta de ha […]
Jag har i helgen varit på vidareutbildning i teamcoaching. Två intensiva dagar som hölls av Akademi Coachstjärnan i Solna som gav en massa inspiration och ny kunskap i hur vi kan hjälpa team och grupper att tillsammans hitta nya möjligheter, skapa tydliga och gemensamma mål och se varandras styrkor. Jag ser verkligen fram emot att […]
Trafiken och då speciellt trafikköer är ett ypperligt tillfälle att träna mindfulness och acceptans!
Där jag bor har det under två månader varit vägarbete vilket gör många upprörda. De menar att det blir för långa köer för alla pendlare och att vägarbete bör ske på natten eller helst inte alls. Samtidigt som vägarna så klart ska […]
När jag arbetar som coach följer jag ICF:s 11 kärnkompetenser. De kan lätt översättas till ett coachande föräldraskap där du och ditt barn kan ha stor glädje av de olika kompetenserna. En av de aboslut viktigaste men som tyvärr ibland glöms bort är lyssnandet. Att verkligen lyssna på våra barn. Att inte lyssna för att […]
Namnet på min blogg säger det mesta om vad denna blogg kommer handla om. Coaching är det jag brinner för och arbetar med och det är det denna blogg kommer handla om. Tips på hur du kan coacha dig själv när du känner att du står och stampar på samma ställe, du vill framåt, du […]